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SARAIBA

Escuela de Yoga y Pilates

Centro de Terapias Naturales

calle concordia nº 20 5º derecha-Ourense

Tu centro de Chi Kung en Ourense

El Chi Kung o Qi Gong es una práctica corporal nacida en la Antigua China, que se integra en el ámbito de la Medicina Tradicional China, junto con la Acupuntura, el masaje (Tui Na) y la Fitoterapia. La práctica del Chi Kung se basa en suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental. El Chi Kung surgió en China, con el fin de fortalecer el organismo a nivel físico, mental y espiritual.

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chi, se refiere a la energía vital que anima a todo el universo y en particular al hombre. Kung, significa “trabajo” o “entrenamiento”, por lo que Chi Kung significa trabajo con la energía vital, a través del cual, una persona puede equilibrar su cuerpo, emociones, mente y espíritu a través de sus formas, automasajes y ejercicios meditativos. Al ser un ejercicio que combina lo físico con la relajación, brinda a su practicante múltiples beneficios para la salud, entre los que podemos señalar:


  • Activa los canales energéticos

  • Beneficia la columna, las articulaciones y los huesos

  • Desarrola la psicomotricidad

  • Estimula todos los órganos internos

  • Refuerza el Sistema Inmunológico

  • Reduce el estrés y relaja la mente

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